Nach mehreren Jahren Abwesenheit fand unser Trainingsweekend wieder mal auf den Sportanlagen in Willisau statt. Bei schönstem Wetter ging es um 9 Uhr Richtung andere Seite vom Napf. Vor Ort erwarteten uns bereits Vanessa, Stephan und Christine, was uns für den Samstag zu einer 20 köpfigen Gruppe machte.
Trainiert wurde dann in den Gruppen „Jugendriege“ und „Aktive“. Es ging mit Sprint/Stafette und Weitsprung los. Nach einem kurzen Mittag wurden die Disziplinen gleich gewechselt. Während dem Sprinttraining gab es wie jedes Jahr die 30m fliegend. Heuer hatte Jari mit 3.26s knapp die Nase vor Nicola 3.27s und Valentin 3.39s.
Zum Abschluss gab es für beide Gruppen noch ein Wurftraining – Kugelstossen oder Schleuderball. Unter der warmen Sonne wurde fleissig an unserer Technik gefeilt, bevor wir dann die Anlage verlassen mussten, da noch ein Fussballmatch stattfand. Nach dem abschliessenden Heulern konnten wir bereits die kühle Dusche geniessen und uns auf den Weg zum Abendessen machen.
Am Abend machten wir dann ein Spielturnier in 2er Teams. In vier kurzweiligen Spielen wurde sich mit Geschick, Taktik und Glück gemessen. Im Final setzten sich dann Nicole und Muriel gegen Nicola und Ben im UNO durch. Sie haben während des Turniers keine einzige Partie UNO verloren. Als dann der Eishockey-Match fertig war ging es für die meisten ins Bett, um sich für den zweiten Tag zu erholen.
Sonntag (Bericht von Ben und Lukas)
Als erstes waren Hürden und natürlich ein Einwärmen. Wir hatten sehr viel geübt und angeschaut. Dann haben wir noch ein paar Durchgänge gemacht. Dann hatten wir eine Pause und dann ging es gerade weiter mit Hochsprung. Da haben wir als erstes geschaut wie es funktioniert und dann schauten wir noch den Anlauf an. Da gab es wieder Pause und etwas zu essen. Dann schauten wir noch den Speerwurf an. Wir starteten mit Übungen wie halten und werfen und zum Schluss gab es noch eine 400m Stafette.
Heute stellten wir „nur“ einen Tagesrekord auf. Und zwar fuhren wir mit unserem BMW (ein Einkaufswagen) eine Runde auf der Rundbahn auf (wir waren auch die einzigen die fuhren). Ausserdem liefen wir heute Hürden, schossen Spee und sprangen Hochsprung. Alle zusammen machten Teams und wir rannten Rundbahnstafette. Nach dem Ausdehnen mussten Ben, Florian, Timo und Lukas mit eine Runde rennen, weil sie nicht genug hatten.